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다이어트시작
뜽구
- 2020.06.14 10:36
- 106
- 3
금욜부터 시작했어요! 근데 샐러드 넘 질려서.. 소고기랑 야채같이 (이 두개만 ) 먹어도 되나요... 하루에 2끼 ㅠㅠ
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탄수를 줄어야 빠지긴 하더라구요
샐러드랑 고기는 좀 든든히 드시고
탄수하고 당을 확! 줄여보셔요^^
(에그...나 나 잘 할것이지...ㅋ)
맞아요 원래 밥, 빵 킬런데 ㅠ
다른거 안먹고 저렇게만 먹고 영양제 같이 먹으면 괜찮겠죠? ㅎ
뜽구 영양제 있으심 드셔요~^^
저칼로리 다욧트는 나중에 요요가 더 문제니 조심하시구요