다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 1204kcal)
살찐정준호
- 2020.06.12 23:53
- 127
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저녁 1204kcal 21:11
탄수화물(16.4%) 107.74 / 655g
단백질(48.0%) 57.55 / 120g
지방(34.7%) 34.70/ 100g
| 이면수구이 (1.5인분, 150g) | 240kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 소고기무국 (2인분, 400g) | 384kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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