하루에 2000칼로리를 어떤식으로빼나요??
살빼고픈갓중딩
궁금해요ㅜ
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실내 자전거를 1시간 타면 칼로리 소모가 500.2000칼로리면 하루에 실내 자전거를 4시간 타면 될꺼같아요.
운동하다 죽어야 할 것 같아요.. 당장 100칼로리도 죽겠는데ㅠ
1차 목표는 6개월 동안 30키로 감량!!
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실내 자전거를 1시간 타면 칼로리 소모가 500.
2000칼로리면 하루에 실내 자전거를 4시간 타면 될꺼같아요.
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