다이어트 일기
06월 12일 (음식 2076kcal, 운동 248kcal) 1일차
JoBBYs
- 2020.06.12 21:56
- 110
- 0
1일차입니다...
이렇게 매일 올리면 자극을 많이 받을것 같아서
창피함을 무릅쓰고 올립니다.
비포 에프터 올리겠습니다.
많응 응원 부탁드립니다
- 음식
- 운동
2076/ 809
248/ 135
실패
(1154)
아침식사 : 569kcal (27.41%)
| 감자찌개 | 259kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
점심식사 : 1,141kcal (54.96%)
| 제육볶음 | 572kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
오후 간식 : 366kcal (17.63%)
| [이디야] ICE 초코 버블티 | 366kcal |
운동 : 248kcal
| 조깅 달리기 | 175kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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