06.12.Fri
냠냠고냥a
🍱아침 am08:00- 샌드위치, 히비스커스 차
🍱점심 pm01:00- 산채비빔밥, 두부된장찌개, 시래기국, 계란찜, 간장게장 약간
☕간식 pm02:30- 흑임자케잌 한조각, 커피믹스☕간식 pm04:00- 아이스라떼
🍱저녁 pm07:00- 밥, 제육볶음, 계란말이, 도토리묵, 무말랭이무침, 아삭이고추상추, 청국장 조금☕간식 pm09:00- 블랙커피
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
잘 먹도록 하겠습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.