50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
6.12 어제대비 -0.3
nalssin1004
- 2020.06.12 08:24
- 96
- 1
시작무게 : 68.9
현 무게: 62.9
남은 급찐살 0.3
어제대비 -0.3
식이: 1000칼로리 이하, 16:8간헐적. 5시30분이후로 금식.
운동 . 유산소 2시간.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
오늘 점심부터 일요일까지 매일 외식이 잡혀있음. 더구나 일요일은 생일.
뭐랄까... 주말에 확찐살 죽을똥 살똥 해서 주중에 빼는 느낌??? ㅜ 먹으면서 안찌면 좋겠다....
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저두요..ㅠ
주말엔 입터져요...
그래두 끝까지 포기하지 말자구요