다이어트 식단
06월 12일( 아침식사 495kcal)
다E어터
- 2020.06.12 06:32
- 185
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샐러드와 바나나 ABC 주스만으로도 너무 배불러서 청포도 파인애플은 못먹음..
아침 495kcal 06:04
탄수화물(19.4%) 85.80 / 442g
단백질(26.8%) 21.72 / 81g
지방(14.5%) 9.74/ 67g
| 상추 (1회분, 237g) | 42kcal |
| 방울토마토 (1개, 183g) | 28kcal |
| 라임을 더해 상큼한 파인애플 샐러드소스 (1회, 25g) | 26kcal |
| 바나나 (1개, 166g) | 154kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 사과 (1회, 110g) | 53kcal |
| 당근 (1개, 120g) | 40kcal |
| 비트 (1회분, 38g) | 16kcal |
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