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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

6월11일 식단+운동

다신등급

루만엄마

  • 2020.06.11 23:07
  • 67
  • 2

아침-아몬드브리즈.바나나.치즈1장
점심-현미밥1/3.비엔나5개.양파절임.감자조림
저녁-방토10개
간식-호두과자2개.아이스아메리카노
물-2리터
운동-패스 (술먹은 다음날은 안해욧ㅋㅋㅋ)

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.06.11 23:26

    식단 본받아야겟어요 ㅜㅜ

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  • 다신
    루만엄마 2020.06.12 05:20

    아휴 저도 평일이나 살짝 조절해요^-^
    부끄러운 식단이예요ㅋㅋㅋ

    답글
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