다이어트 일기
02월 20일 (음식 619kcal)
ddolmi
- 2016.02.20 10:40
- 122
- 0
아침식사 : 118kcal (19.06%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 269kcal (43.46%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
저녁식사 : 139kcal (22.46%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
간식 : 93kcal (15.02%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 북어포 (1회분, 10g) | 34kcal |
| 멸치 큰것 (1소접시, 15g) | 44kcal |
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