오늘부터 필라테스해요
그까이꺼퉤
몸무게는 어찌어찌 5개월간 거의 30키로가 빠져서 50키로 초반이 되었네요. 다들 그만빼라 난린데. 문제는 축축 처지는 살들.. 필라테스가 도움이 될까해서 등록했는데 떨려요. 저질체력에 근력이라고는 1도 없어서 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
광고보는데 갑자기 다이어트 뽐뿌온다요...
현재까지 -16~17감량
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.