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06월 11일(아침 533kcal)

다신등급

seonnxe
  • 2020.06.11 07:42
  • 169
  • 0

06월 11일(아침 533kcal)

아침은 든든하게😀

아침 533kcal 06:30
탄수화물(17.0%) 53.13 / 313g
단백질(54.2%) 30.89 / 57g
지방(48.1%) 23.09/ 48g
잡곡밥
(1공기, 125g)
 202kcal
간장
(1큰술, 3ml)
 1kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
 24kcal
고등어구이
(1토막, 102g)
 272kcal
양배추찜
(1인분, 144g)
 34kcal
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