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다이어트 식단

06월 10일( 아침식사 516kcal)

다신등급

분홍별이
  • 2020.06.10 11:22
  • 103
  • 0
아침 516kcal 08:27
탄수화물(21.2%) 71.43 / 337g
단백질(48.5%) 30.09 / 62g
지방(23.3%) 11.88/ 51g
귀리밥
(1/2밥공기, 105g)
 142kcal
메추리알장조림
(1인분, 80g)
 118kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
가래떡
(1쪽, 50g)
 119kcal
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