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다이어트 식단

06월 09일( 저녁식사 449kcal)

다신등급

아루미55
  • 2020.06.10 09:24
  • 142
  • 0
저녁 449kcal 17:23
탄수화물(18.8%) 66.42 / 354g
단백질(49.1%) 31.92 / 65g
지방(16.6%) 8.98/ 54g
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
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