다이어트 일기
06월 08일 (음식 441kcal, 운동 228kcal)
라리뀨
- 2020.06.08 23:41
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점심식사 : 149kcal (33.79%)
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 갈치조림 (1/4회, 25g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 287kcal (65.08%)
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 232kcal |
간식 : 5kcal (1.13%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1/2컵, 177ml) | 5kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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