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다이어트 일기

06월 08일 (음식 579kcal, 운동 365kcal)

다신등급

goalsla
  • 2020.06.08 23:04
  • 130
  • 0

다이어트 1일 차
아직 이 어플 적응 기간이라 어떻게 해야될지 모르겠다 ㅎㅎ
포기하지말고 끝까지 아자아자

  • 음식
  • 운동

579/ 800

365/ 817

실패
(231)

점심식사 : 136kcal (23.49%)
삶은 달걀 136kcal

저녁식사 : 413kcal (71.33%)
배추김치 25kcal
돼지껍데기 볶음 234kcal
쌀밥 147kcal
상추 7kcal

야식 : 30kcal (5.18%)
체리 30kcal

운동 : 365kcal
보통 걷기 125kcal
스트레칭 60kcal
방송댄스 70kcal
박봄다리운동 80kcal
숀리 할수있어 운동 30kcal
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2020.06.07 조회수 : 9,474
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