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다이어트 레시피

닭가슴살소세지 땡초 묵은지 김밥!

다신등급

zzzwea

1
  • 2020.06.08 15:26
  • 541
  • 6

먼저 흑미밥 반공기 땡초 2-3개 닭가슴살 소세지 2개
묵은지 김밥김 준비해 주시고!

흑미에 땡초를 다진 것을 섞어두고
소세지 데우고
묵은지는 일반집에 좀 많이 익은 김치 물로 씻으시면 돼요!
준비한 재료를 흑미-묵은지-소세지 순으로 올린다음
돌돌 말아서 먹으면 끝입니다!
생각보다 김밥 마는 거 어렵지 않으시고
칼로리도 제 소세지 하나에 93칼로린데
다~~해서 350칼로리 정도로 맛있고 든든하게
드실 수 있어요! 단백질, 탄수화물도 적절하고요!
땡초 2개 넣으시면 크게 안 매워요 묵은지 때문에 중화 돼요!
전 3개 정도 넣으니 매콤하니 딱 좋더라고요!
다이어트 할 때 맛있는 거 못 먹어서 힘든데
이거 먹으니까 아주 좋았어요 만들어 드셔보세요 ㅎㅎ

닭가슴살소세지 땡초 묵은지 김밥!

닭가슴살소세지 땡초 묵은지 김밥!

닭가슴살소세지 땡초 묵은지 김밥!

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닭가슴살소세지 땡초 묵은지 김밥!

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  • 초보
    췻니 2020.06.19 07:41

    김밥먹고싶었는데 감사해요!!

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  • 정석
    캐리doi 2020.06.17 22:35

    군침도네요~~곧 해먹어 봐야겠어요^^

    답글
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  • 초보
    혜찌훈찌 2020.06.16 02:07

    닭가슴살 소시지도 생각보다 맛있더라구요!!

    답글
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  • 다신
    충전하자 2020.06.12 01:25

    평소에는 매운거 안먹는데.다욧만하면 매운게 땡겨요. 이상해~

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  • 초보
    다이어트하는서빈 2020.06.09 13:04

    아아아아앙아 너무 먹고싶다....진짜 잘해서 드시네요ㅜㅜ저는 쩝......

    답글
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  • 다신
    다신안쪄진짜!! 2020.06.08 19:40

    맛있을것 같아요~저한텐 매울것 같지만ㅜ

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