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다이어트 식단

06월 07일( 아침식사 479kcal)

다신등급

-zhzm2554
  • 2020.06.07 16:12
  • 45
  • 0

물

아침 479kcal 11:42
탄수화물(16.8%) 53.07 / 315g
단백질(64.5%) 37.42 / 58g
지방(26.6%) 12.79/ 48g
현미밥
(1공기, 130g)
 198kcal
부추무침
(1인분, 50g)
 39kcal
간장새우
(1인분, 170g)
 238kcal
오이부추무침
(1/4소접시, 19g)
 4kcal
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