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다이어트 일기

일주일 3키로 감량!

다신등급

말랑제리
  • 2020.06.07 08:04
  • 151
  • 0

하루 천칼로리 이하
23:1간헐적 단식
물 1.8리터 꼭 마시기
1주일한번 치팅데이(2000이하)
했더니 60에서 56.8됬습니다 다음주 55 목표!!

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