간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
6.6.토.간단439일차.
다산댁
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- 2020.06.07 00:22
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어제는 긴단식도 안하고 그냥 클린한 식단에 평소처럼 운동을 했을뿐인데 하루만에 1.4kg가 빠졌어요ㅎㅎ
신기해서 몇번을 재봤다는ᆢㅋ
며칠전 작은아들 보내면서 2틀 연속으로 폭식했던 수분무게가 빠졌나봅니다ㅋㅋ
이런맛에 자꾸 맛있는걸 먹게 되네요ㅠ
먹고 빼고 먹고 빼고ᆢㅎ
이렇게 유지만 하면 되니까 한결 식단이 자유롭네요ㅎ
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우와~~~~ 부러워요~~ 전조금만 과했다싶어도 붓고 찌는데요ㅋㅋ
저도 늘 그랬어요ㅠ
그런데 최근에 이런일이 있네요ㅎ