살이 안빠져요
지방이애오
나름대로 식단도 운동도 열심히 하는데 살이 안빠져요치수가 그대로에요첨엔 너무 적게 먹어서 그런가해서 이제 기초대사량 맞춰먹고 운동도 하루 한두시간은 꼬박하고...치팅이 없어서 그런가해서 치팅도해보고 굶어도 보고...착잡하네요몸무게도 치수도 줄었다 늘었다 그냥 제자리걸음이고..다이어트 하루종일 생각하게 되고 일희일비하는 제가 너무 싫어요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트하다가 조바심이 난다면?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
30일 체지방 줄이기 16일차 성공!
유산균을 꾸준히 먹어야한다고 생각하는 1인
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.