70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월5일 식단+운동
루만엄마
- 2020.06.05 21:36
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운동-7천보 걷기
아침-샐러드.아몬드브리즈.새송이볶음
점심-현미밥1/3.열무김치.두부조림.멸치볶음
저녁-체리10개.아몬드브리즈.닭가슴살볼100g
물-2리터
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