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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

6월5일 식단+운동

다신등급

루만엄마
  • 2020.06.05 21:36
  • 111
  • 0

6월5일 식단+운동

운동-7천보 걷기
아침-샐러드.아몬드브리즈.새송이볶음
점심-현미밥1/3.열무김치.두부조림.멸치볶음
저녁-체리10개.아몬드브리즈.닭가슴살볼100g
물-2리터

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