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다이어트 식단

05월 14일( 아침식사 368kcal)

다신등급

ilovejfm
  • 2020.06.05 20:31
  • 74
  • 0
아침 368kcal 11:19
탄수화물(14.9%) 57.08 / 383g
단백질(36.9%) 25.80 / 70g
지방(7.3%) 4.21/ 58g
찐고구마
(1회, 160g)
 208kcal
닭가슴살
(1인분, 90g)
 96kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
 20kcal
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