다이어트 일기
06월 05일 (음식 1386kcal)
매일맑음앙
- 2020.06.05 20:29
- 107
- 0
- 음식
- 운동
1386/ 1720
0/ 286
성공
(48)
아침식사 : 190kcal (13.71%)
| 귀리우유 | 190kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.61%)
| [네스카페] 신선한 모카 | 50kcal |
점심식사 : 645kcal (46.54%)
밥 조금 닭다리 두개 , 닭살 조금 , 브로컬리 볶음
옛날소세지 두조각
후.. 좀더 줄여야햘까
| 흑미밥 | 146kcal |
| 안동찜닭 | 256kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 | 105kcal |
| 김치콩나물국 | 16kcal |
| 브로콜리두부무침 | 122kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.72%)
| [조지아] 마운틴블렌드스위트아메리카노 | 10kcal |
저녁식사 : 491kcal (35.43%)
넘 살찌는 것들 조합인가.. 평소 묵는 양보다 많이 줄임..
| [세븐일레븐] 스팸볶음밥 삼각김밥 | 209kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 군만두 | 154kcal |
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