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실외자전거로 살 뺀적은 없는데 무조건 빠질것 같아요. 왜냐면 방금 오르막 한시간 타고 왔는데 지금 죽을것 같거든요...
개인적인 생각인데요...
기구를 이용하는 것은 맨몸보다 3~4배 정도 더 운동량이 필요하다고 들었어요.