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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

그래놀라가 다이어트에 도움이 될까요?

다신등급

Beihoney
  • 2020.06.04 19:44
  • 209
  • 2

뮤즐리말고 그래놀라요 (통곡물에 꿀을 발라 오븐에 구운것) 집에 캘로그 그래놀라있는데요

달고 그냥 과자같은 느낌이라서 이거 아침으로

먹으면.....다이어트에 도움될까요 안될까요??

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  • 초보
    시냉냉이 2020.06.05 02:45

    손가락 두 마디 정도 양만 그릭요거트와 함께 드시면 괜찮습니당 그 이상 양은 살쪄요ㅠ

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  • 정석
    알수없믐 2020.06.04 21:41

    다이어트에 도움도 별로 안되고 포만감도 적어서 비추합니다ㅠ

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