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치팅데이..후기...

다신등급

젭알꿀팁좀주세요
  • 2020.06.03 23:33
  • 311
  • 9

하루종일 조금 먹고 운동(복싱)도 다녀오고 조깅도 했는데요..!!!
아침에 58키로였던 제 몸이 야식으로 뿌링클을 참지못하고 먹었더니
60키로가 되었습니다..생에 첫 60키로에요 진짜 살면서 최고 몸무게를
찍었네요... 여러분 급찐급빠 꿀팁좀 전해쥬세요... 하 진짜.. 여러분은
과도하게 먹지 마세요...좀 빠졌다고 자만하면 안됍미다...
((제 이야기에여..

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  • 다신
    비드어0 2020.06.04 00:36

    ^^한 12km 등산하시면~ 1.8kg 정도 빠집니다...

    답글
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  • 다신
    비드어0 2020.06.04 00:36

    몇주전에 치팅후 4일간 고생했네요...ㅠㅠ

    원위치 하느라고요...

    답글
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  • 초보
    젭알꿀팁좀주세요 2020.06.04 15:49

    비드어0 등산..요즘 점점 더워져서 주저하게
    되었는데 한번 도전해 봐야겠어요
    검서헙니다

    답글
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  • 다신
    비드어0 2020.06.04 15:50

    젭알꿀팁좀주세요 새벽이나 저녁에 하시는게 좋아요.

    낮에는 얼굴도 타고, 너~무 더워요...ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    젭알꿀팁좀주세요 2020.06.04 15:55

    비드어0 꿀팁 감사해요 😍😍
    들숨에 재력 날숨에 건강 얻으실 겁미다 !!

    답글
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  • 다신
    비드어0 2020.06.04 16:11

    젭알꿀팁좀주세요 ^^힘내셔요...

    답글
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  • 다신
    비드어0 2020.06.04 16:12

    젭알꿀팁좀주세요 아~
    제 아이콘 누르시면 근래에 진행했던 자료있으니 참고하셔여..^^

    답글
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  • 정석
    땡수니야 2020.06.03 23:42

    ㅠㅠㅠㅠㅠ 방금드신거죠? 음식무게일거에요!!

    답글
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  • 초보
    젭알꿀팁좀주세요 2020.06.03 23:42

    하 정말 그러길 바래요 ㅠㅜㅜ
    감사합니다 ㅜㅜ

    답글
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