커뮤니티 - 간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!! - 간단18일차

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다신

3229644 눈부신안녕 2020.06.04 10:08
저도 오늘 점심~!!!! 고기를먹을 예정입니다~! 어제 코스트코가가지고 소고기,돼지고기,닭가슴살 10만원어치 사왔어요ㅋㅋㅋ😂

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다신

3229275 다산댁 2020.06.04 00:23
어제 떡볶이 드셨는데도 100g 더 빠지셨네요ㅎ
대박~!
저는 떡볶이 먹으면 바로 늘어나던데ᆢ
부러워요ㅎ
그리고 저는 고기를 별로 안 좋아해서 ᆢ
저탄고지를 할수가 없네요ㅠ
그리고 탄수화물을 너무 좋아해용ㅠㅠ

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다신

*정쏘* 2020.06.04 00:44
그니까요 체중계 고장났나 하고 다섯번은 다시 잰거같아요 ㅋㅋ근데 저번떡볶이먹었을땐.. 좀 많이 먹엇고 이번엔 그때생각하니 손이 안가지더라구요 ㅎㅎ충격적이엿어서 ㅎㅎ 탄수화물은사랑이긴 하죠ㅠㅠ 하지만 고기는더큰사랑인데저는ㅋㅋㅋ☺

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다신

다산댁 2020.06.04 00:48
*정쏘* 고기를 좋아하면 저도 저탄고지를 해보고 싶은데ᆢㅎ
그래도 요즘은 한번씩은 외식할때 먹긴 하네요ㅎ
예전에는 고기는 입에도 안 댔어요

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정석

3229130 시월이십구일 2020.06.03 22:19
정쏘님 저탄고지 다이어트 병행인가요? ㅎ
저도 고기먹은날은 최대한 탄수화물 안먹으려고 노력중인데 효과 좋으면 홍보(?)해 주세요 ^^

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다신

*정쏘* 2020.06.03 22:32
네네 사람마다 다르게찌만 전 저탄고지가 맞더라구요~ 탄수화물 최대한 안먹고 지방 단백질위주로 ㅎㅎ작년에 그러케 해서 10키로 넘게뺐거든용 삼겹살먹으면서 냉면 소스 볶음밥 이런거땜에 살찌는거지 고기랑 야채는 조아요^^ 한번 해보세용 ㅎㅎ 삼겹살뿐아니라 오리고기도 좋고 등심목살차돌박이 등등 고기종류도 많아서 좋아요~ 더궁금하신거있음 물어봐주세용 적극추천해용 히히

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