다이어트 식단
06월 03일( 아침식사 526kcal)
최둘리님
- 2020.06.03 09:31
- 51
- 0
생각보다 칼로리가 높네요ㅜㅜ....
다이어트 3일차 아침
아침 526kcal 09:25
탄수화물(19.7%) 66.58 / 338g
단백질(65.1%) 40.34 / 62g
지방(21.8%) 11.36/ 52g
| [코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g) | 282kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 치커리 (1접시, 5g) | 1kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 20g) | 30kcal |
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