다이어트 식단
06월 03일(아침 490kcal)
seonnxe
- 2020.06.03 08:03
- 60
- 0
아침 490kcal 08:02
탄수화물(12.0%) 37.43 / 313g
단백질(58.2%) 33.16 / 57g
지방(49.4%) 23.70/ 48g
| 고등어구이 (1토막, 120g) | 320kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
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