다이어트 식단
06월 02일(점심 149kcal)
GreenFruit
- 2020.06.02 12:28
- 70
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그냥 집에있는 야채 먹음
첫날: 내가 잘 할수있을까 걱정되지만 그래도 시작이 반이라고 생각하면 될꺼같다. 칼로리를 적으면서 식단조절한적은 없어서 새롭다 :)
점심 149kcal 12:18
탄수화물(9.3%) 33.47 / 359g
단백질(5.6%) 3.70 / 66g
지방(1.8%) 1.01/ 55g
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
| 미역나물 (1소접시, 78.8g) | 19kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 삶은 밤고구마 (0.5개, 50g) | 64kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 113g) | 49kcal |
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