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다이어트 식단

05월 31일( 저녁식사 1506kcal)

다신등급

살찐정준호
  • 2020.05.31 21:24
  • 113
  • 0
저녁 1506kcal 21:21
탄수화물(30.0%) 196.49 / 655g
단백질(59.4%) 71.33 / 120g
지방(48.9%) 48.90/ 100g
고등어무조림
(1인분, 250g)
 230kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
당근계란말이
(1.5회, 315g)
 432kcal
나물비빔밥
(1인분, 300g)
 373kcal
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