하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
5/31 J
하성운뷘
- 2020.05.31 21:05
- 161
- 1
아침 - 호밀식빵1조각에 닭가슴살 양송이버섯 방토 딸기잼 계란프라이 생디치
점심 - 두부부쳐서 볶음김치랑 방토4알
저녁 - 건더기가 더 많은 토마토스튜(두부 버섯 닭가슴살)
일주일째 1키로 빠짐 운동량 0 ㅋㅋㅋ
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