다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 운동을 시작했는데요...
65kg까지!
- 2020.05.31 12:43
- 168
- 2
하체 운동을 시작한지 오늘부로 4일째인데 2일차까지는 신지니 허벅지 안쪽살 운동 1탄만 한 번씩 하다가 어제 삐약스핏 허벅지 전체/승마살/신지니 허벅지 이렇게 하니까 오늘 골반이 너무 아파서 오늘 하루만 쉬려 하는데 괜찮을까요?? 골반이 너무 욱신거려서 걱정이네요~ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
골반ㅠㅠ근데 장기적으로 보면은 아프시면 무리하는게 안좋지 않을까여? 스트레칭 잘 하고 해보세여!