다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 알은 어쩔수 없는건가요ㅠㅠ
불닭먹고싶다
- 2020.05.30 23:57
- 237
- 2
뭔 짓을 해도 종아리 알은 빠지지가 않아요ㅠㅠㅠ울퉁불퉁..
종아리 스트레칭이랑 운동은 꾸준히 하고 있는데 자세가 잘못된걸까요..?ㅠ
압박 스타킹 같은것 신으면 알에도 효과가 좋을까요..ㅠㅠ
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까치발(?) 유지하기 하시면~
1주일 정도면~ 눈바디 변화 느끼실겁니다.
까치발 일어섰다가, 내려갔다가 하시면~ 않되고요.
까치발 일어선 상태로 유지...
정강이를 빨래 물짜듯이 유지해주시면~ 빠집니다.
일상생활에서는 자주사용하는 물건 제일 윗칸에 저장하기 하시면~ 되요.