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다이어트 식단

05월 30일( 점심식사 283kcal)

다신등급

75kg목표다
  • 2020.05.30 23:05
  • 68
  • 0
점심 283kcal 20:56
탄수화물(9.3%) 46.56 / 498g
단백질(13.1%) 11.96 / 91g
지방(7.3%) 5.58/ 76g
현미밥
(1공기, 110g)
 168kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
콩나물국
(1그릇, 100g)
 8kcal
돼지고기볶음
(1인분, 30g)
 48kcal
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