다이어트 식단
05월 29일( 아침식사 471kcal)
무미인
- 2020.05.29 20:02
- 52
- 0
아침 471kcal 11:37
탄수화물(30.1%) 89.65 / 298g
단백질(28.0%) 15.39 / 55g
지방(12.7%) 5.85/ 46g
| 미숫가루 (1회, 20g) | 79kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 60g) | 140kcal |
| 블루베리잼 (1인분, 20g) | 145kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
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