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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1659kcal, 운동 605kcal)

다신등급

대구갈머기1
  • 2020.05.29 19:59
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

1659/ 1246

605/ 208

실패
(16)

아침식사 : 548kcal (33.03%)
김치볶음밥 223kcal
닭가슴살 180kcal
아몬드 70kcal
[연세] 연세무첨가두유 75kcal

오전 간식 : 120kcal (7.23%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 120kcal

점심식사 : 447kcal (26.94%)
김치볶음밥 267kcal
닭가슴살 180kcal

오후 간식 : 139kcal (8.38%)
바나나 139kcal

저녁식사 : 405kcal (24.41%)
김치볶음밥 223kcal
닭가슴살 128kcal
[대림선] 스노우크랩 킹 버터갈릭맛 54kcal

운동 : 605kcal
헬스 605kcal
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2020.05.22 조회수 : 63
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