다이어트 식단
05월 29일( 저녁식사 209kcal)
경질캡슐
- 2020.05.29 19:57
- 127
- 0
저녁 209kcal 19:30
탄수화물(2.9%) 9.03 / 308g
단백질(33.6%) 18.82 / 56g
지방(23.3%) 10.93/ 47g
| [종갓집] 우리종균 생나또 (1회분, 48g) | 58kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1/2회분, 50g) | 57kcal |
| 적양파 (1/4회분, 15g) | 4kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 표고버섯볶음 (1/4인분, 16g) | 26kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
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