다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 전에 힘 없을때 다들 뭐 드시나요?
YumKim
- 2020.05.29 18:17
- 186
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곧 있으면 생리 시작인데 생리일이 다가올수록 기력이 계속 딸리네요.. 배는 충분히 먹어서 너무 부른데 손이 덜덜 떨리고 식은땀 나고 멍때릴때도 많고.. 운동이 요 며칠간 너무 힘드네용.. 다들 이럴땐 뭐 드시나요.. 단순 육체적 문제라고만 생각해서 스트레칭이랑 코어, 복근운동 가볍게 하는데도 소용이 없네요 ㅠ
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누님 제 여자친구는 그냥 쉬게 합니다. 푹 쉬셔야 생리가 끝나도 운동하죠 먹고 싶은거 드시고 쉬고 괜찮아지면 운동 시작하세요