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다이어트 식단

05월 28일( 점심식사 576kcal)

다신등급

카카카르페디엠
  • 2020.05.28 23:12
  • 54
  • 0
점심 576kcal 13:06
탄수화물(25.1%) 85.98 / 343g
단백질(17.3%) 10.92 / 63g
지방(11.2%) 5.80/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
무채김치
(1인분, 139g)
 135kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
닭가슴살
(1인분, 20g)
 21kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
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2020.05.28 조회수 : 49
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