#200528
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✔️
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*식단*
아: 드링킹비피더스
점: 일반식(잡곡밥 불고기 청경채 멸치볶음 막국수)
간: 믹스커피1
저: 훈제계란2 두유1
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*운동*
요가1시간
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우와~정말 식단이 깔끔하네요👏👏👏
식단이 깔끔하면 보는동안 흐뭇~한건 왤까요ㅋㅋ
오늘도 수고많으셨어요 ^-^