다이어트 일기
05월 28일 (음식 1543kcal)
니나니노
- 2020.05.28 21:29
- 77
- 0
- 음식
- 운동
1543/ 1794
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실패
(48)
아침식사 : 323kcal (20.93%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 부추김치 | 26kcal |
| 김치콩나물국 | 42kcal |
오전 간식 : 425kcal (27.54%)
| [크라운] 초코화이트하임 | 255kcal |
| [롯데제과] ABC 초코 | 160kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 | 10kcal |
점심식사 : 563kcal (36.49%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 김치콩나물국 | 42kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 돼지불고기 | 152kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
저녁식사 : 232kcal (15.04%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 170kcal |
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