59kg 부터 감량시작!
가입 첫날입니다
에라이짱
- 2020.05.28 13:39
- 113
- 3
다신을 알고 61키로를 2월부터 시작해서 현재 58키로입니다
계속 저기서 안빠지고 있어요 한달째 지쳐가고 있는데 그룹방에 가입하면서 다시 동기부여 해봅니다
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저도 어제 가입했어요. 같이 화이팅해요 ^^
식단에 단백질을 더넣어서 드셔보세요ㅜ 저도 정체기오면 탄수화물을 아예끊으면 좀빠지더라구요
저도 정체기에요ㅜ.ㅜ 운동이 하기가 싫어져서 어제도 빼먹었는데 오늘은 꼭하려구요!