다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일섭취
초밥의요정
- 2020.05.28 09:12
- 163
- 1
되도록
2틀에 한번은 컵과일을 먹으려고 하는데
언제섭취하는게 제일 좋나요?
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과일도 당분이 있어서 가급적 저녁시간 피해서 드시면 좋을것 같고 아침에 드시면 좋을것 같아요.