다이어트 식단
05월 27일( 아침식사 1030kcal)
할수있드
- 2020.05.27 18:52
- 128
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아침 1030kcal 18:48
탄수화물(33.5%) 109.27 / 326g
단백질(91.1%) 54.66 / 60g
지방(79.3%) 39.63/ 50g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 고추잡채 (1인분, 200g) | 360kcal |
| [해태] 에이스 24g (1회분, 24g) | 130kcal |
| [롯데] 빈츠 (1봉지, 9g) | 45kcal |
| [진주햄] 천하장사 프리미엄 (1회분, 50g) | 75kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 허니버터 아몬드 (1봉지, 10g) | 51kcal |
| [곰곰] 콘플레이크 오리지널 (1.5회, 45g) | 172kcal |
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