다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 섭취 뭐로 하면 좋을까요...?
Lliily
- 2020.05.27 14:16
- 162
- 2
학생이라서 닭가슴살 고기 이런거 사먹기가 부담스러운데
다른 단백질 뭐 먹으면 좋을까요?ㅜㅜ
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아무거나 드셔도 괜찮아요. 계란 두부 콩. 닭고기 소고기 돼지고기. 생선 조개 등등 근데 고기 드실 땐 지방 적은 부위로 먹도록 하세요. ^^
감사합니다 ^^