다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기쉬면서하는것도시간에포함시키세요?
팔빈
- 2014.11.15 21:14
- 279
- 1
예를들면 백게하고 일분쉬기..?.
그냥ㅅ 쉰거랑 합치세영?
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계단오르기 운동햇을때
내려갈땐 엘레베이터 타고 내려간것도
운동에 다 포함시켯네요