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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1236kcal, 운동 479kcal)

다신등급

닫이어터
  • 2020.05.26 15:39
  • 92
  • 0

  • 음식
  • 운동

1236/ 1048

479/ 174

성공
(117)

점심식사 : 412kcal (33.33%)
잡곡밥 102kcal
[동원] 고추참치 65kcal
진미채볶음 83kcal
가지볶음 58kcal
시금치나물 57kcal
청포도 47kcal

오후 간식 : 358kcal (28.96%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 293kcal
슬라이스치즈 65kcal

저녁식사 : 466kcal (37.70%)
[이롬] 황성주 국산콩 닥터c 무가당 두유 65kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 333kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 479kcal
핫요가 165kcal
런닝머신 걷기 114kcal
만보걷기 200kcal
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05월 11일 (음식 1257kcal, 운동 512kcal)

2020.05.26 조회수 : 66
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