다이어트 식단
05월 25일(저녁 232kcal)
이쁘게52
- 2020.05.26 09:25
- 88
- 0
단호박닭가슴살야채구이
저녁 232kcal 14:00
탄수화물(13.3%) 43.62 / 327g
단백질(36.5%) 21.89 / 60g
지방(4.3%) 2.16/ 50g
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 74kcal |
| 단호박 (1회, 150g) | 64kcal |
| 파프리카 (2개, 132g) | 22kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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