다이어트 일기
05월 24일 (음식 954kcal, 운동 434kcal)
꼬북로운맘
- 2020.05.26 03:23
- 95
- 0
5/1 - 73.5kg
5/18 - 72 kg
5/20 - 71 kg
5/22 - 70.3 kg
주말에 먹고싶은거 다먹기 (양은 원래먹던 양의 1/2)
다시 71kg 돌아옴!!! 괜찮아 ㅋㅋㅋㅋ 행복했으니까
대신 걷기 1만보 채움 or 싸이클 1시간 꼭 함 운동량 2시간 채움
내일부터 다시 시작 !! (식이+운동)
이번주 목표 - 69kg 밑으로 가기!!
- 음식
- 운동
954/ 1444
434/ 241
성공
(683)
아침식사 : 7kcal (0.73%)
| [맑은내일] 맛있다 가볍다 곤약젤리 포도 | 7kcal |
오후 간식 : 405kcal (42.45%)
| 수플레 팬케이크 | 400kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 500kcal (52.41%)
| 마제소바 | 500kcal |
야식 : 42kcal (4.40%)
| 아몬드 | 42kcal |
운동 : 434kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 만보걷기 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
N
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기